Z世代最想住哪？东京击败全球大城夺冠 上海第5 首尔第14

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2026/08/23 中时 林宛彤



东京靖国神社举行祭典期间的人潮（图／美联社）

东京击败全球大城，成为Z世代眼中最宜居城市。旅游资讯平台《Time Out》最新调查显示，年轻世代选择城市时，已不再只看夜生活是否精彩，步行环境、户外活动、社区氛围，以及住家与职场之外自然与人交流的「第三空间」，都成为重要条件。东京凭藉便利交通、文化资源与高度生活幸福感夺冠，葡萄牙波尔图、澳洲墨尔本紧追在后，上海排名第5，首尔则位居第14。


《Business Insider》后续访问调查作者、旅游作家凯利（Liv Kelly）表示，Z世代经常被贴上冷漠、不善社交的标籤，但调查呈现的情况恰恰相反。青年依然相当重视人际互动，只是社交模式已与过去世代不同，相较把娱乐集中在周末或以喝酒、夜店为核心，他们更看重融入日常生活的社交、户外活动与社区体验。

《Time Out》举办2026年全球城市年度调查，另外筛选18至29岁受访者的回答，并限制每个国家或地区仅有得分最高的一座城市入榜，评估范围涵盖生活成本、餐饮、文化、夜生活、步行便利性、自然环境及结交朋友的难易程度等。

凯利表示，Z世代更注重日常体验，「而不是只为周末而活」。夜生活虽然仍是重要指标，但户外活动、社区营造及人际交流机会的重要程度已不遑多让。

青年世代尤其重视所谓的「第三空间」，也就是住家与学校、职场以外，能够停留、休閒及与其他人自然互动的场所。凯利举例，东京出现提供体育之夜等活动的场所，让青年即使不喝酒，也能和朋友同乐；上海则兴起「无手机社交」活动，鼓励参加者暂时放下手机，恢復面对面交流。

东京在这些条件下拿下全球第1。调查中，东京的Z世代受访者100％表示，日常生活能让自己感到快乐；89％肯定当地夜生活品质。不过东京也并非样样完美，仅33％受访者认为当地夜生活价格亲民。《Time Out》指出，东京除了步行与大眾运输便利，文化资源也相当丰富，并拥有各式适合年轻人参与的活动。相较部分全球主要城市面临严重住宅供给不足，东京的住宅供应也相对充足，成为提升宜居程度的重要因素。

排名第2的葡萄牙波尔图则靠「多样性」脱颖而出，受访Z世代全数肯定当地社区氛围，93％认为生活消费负担合理，尤其是外食、饮酒及艺文活动。当地兼具河海、花园、歷史城区及大量平价甚至免费的文化设施，也符合年轻人追求生活体验的需求。

第3名澳洲墨尔本则以餐饮、文化与社区生活取得高分，Z世代受访者对当地餐饮的好评率达100％，97％肯定文化环境，94％满意自己居住的社区。墨尔本拥有大量现场音乐、独立剧场及绿地，学生人口也相当活跃。

上海排名第5，社交便利性成为最大优势。76％的30岁以下受访者表示，在上海容易认识新朋友，63％认为城市居民友善，83％表示近年在当地生活的幸福感有所提升。所有受访者也都认为，在上海看电影或喝咖啡价格合理。

此外，纽约、丹麦哥本哈根、德国柏林与西班牙瓦伦西亚分居第6至第9，曼谷排名第10。曼谷受访者中有87％肯定当地餐饮，78％喜欢夜生活，更有96％表示这座城市能让自己感到快乐。

韩国首尔则位居第14。《Time Out》指出，首尔从圣水洞的快闪店、安国一带的传统韩屋与当代艺文空间，到价格相对亲民的街头小吃，传统与潮流文化高度交错。所有受访Z世代都肯定首尔的步行环境，75％认为当地拥有良好的绿地与自然环境，另有75％表示在首尔容易结识新朋友。

完整前20名依序为日本东京、葡萄牙波尔图、澳洲墨尔本、英国爱丁堡、上海、美国纽约、丹麦哥本哈根、德国柏林、西班牙瓦伦西亚、泰国曼谷、义大利那不勒斯、南非开普敦、波兰克拉科夫、韩国首尔、法国巴黎、希腊雅典、墨西哥城、南非里约热内卢、加拿大温哥华及奥地利维也纳。

凯利认为，调查反映Z世代并没有失去社交需求，而是重新定义「出去玩」的方式。相较单纯追求酒吧、夜店与周末狂欢，能否轻松步行、接触自然、找到价格可负担的活动，以及拥有不必以饮酒为前提就能与陌生人或朋友互动的场所，成为年轻世代衡量一座城市是否值得生活的新标准。