什么是太极拳的“运动如抽丝，迈步如猫行”？

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“运动如抽丝，迈步如猫行”从字面上理解，就是运动时要如抽丝那样柔韧绵长，迈步时像猫那样轻起轻落，提步、落步都要有轻灵的感觉。太极拳讲究“用意识引导动作”，是一种“会意”的运动。只有徐缓的运动才能更好地会意，因此，太极拳运动既要像抽丝那样徐缓，又讲究速度均匀，要求保持适当的等速运动，就像抽丝那样均匀的抽拉。如果不徐缓均匀地抽丝，丝就会被拉断。太极拳运动就不能做得势势相连，绵绵不断。那么步伐必须相应地像猫迈步那样轻灵，走架时步法轻灵，动作如丝般轻韧柔长。但“轻”不等于飘浮。“轻”是动态表现，其中蕴藏着相当分量的柔韧的劲力。“浮”则完全不同，是本质的飘渺无根，一触即溃。 “运动如抽丝，迈步如猫行”的运动特征，可以说是太极拳运动特有的演练特点。