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[海鲜] 《天天饮食》2015-10-29:鲜果脆皮鱼

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发表于 2015-10-31 08:50 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


 楼主| 发表于 2015-10-31 08:50 AM | 显示全部楼层
本期节目介绍了“鲜果脆皮鱼”的做法:

主料:带鳞草鱼;
辅料:香菜梗、洋葱、柠檬、大蒜、青红小米椒;
调料:鱼露、鲜酱油、白醋、白糖;

步骤:
(1)容器中倒入一勺鱼露、三勺白醋、两勺白糖、一勺鲜酱油,下入锅中,小火将白糖溶化后再倒回容器中,加少许柠檬汁、柠檬片、蒜片、青红小米椒、洋葱碎,搅拌均匀,等万能汁凉透以后,下入香菜段;
(2)将草鱼一开为二,一半刮掉鱼鳞,上锅大火蒸八分钟,另一半留住鱼鳞,将鱼鳞朝下,溜入热油中,炸到金黄色定形,捞出盛盘,摆出造型;
(3)将万能汁淋在鱼身上即可。
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