医师警告 男人们这8种行为会害死自己的「蝌蚪大军」

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男人们在日常中，有许多习惯性动作其实都会害死「蝌蚪宝宝」，健康的生活也会大幅提高精虫品质。 (示意图／pixabay)

2017年11月11日 21:02 中时电子报 林毅／综合报导

只要男人活着，精子就会无限制造，不会因为「DIY」过度或是太过纵欲而导致「库存用完」，但精虫的数量和品质可是会随着生活习惯而降低的。研究表示近50年来，男人的精虫数量竟然减少了一半之多。《澳洲新闻网》报导，医生警告日常男人们时常做的8个行为，都会影响到「蝌蚪们」的生存。

1.热死的

精子的生存温度比人体略低，大约在34到36度，但男人们总爱穿牛仔、紧身裤、加上泡温泉、三温暖等，让生殖器处在长时间高温下，导致蝌蚪们还没出生便已死去。

2.毒死的

各类药物如镇定剂、麻醉药和降压药都具有相当的毒性，会影响性腺功能；加上现在许多人重视外表爱染髮，又或是接触重金属，不孕机率也向上提升。

3.熏死的

菸！香菸產生的一氧化碳和尼古丁毒性强烈，会严重干扰精子生成，老菸枪的精子活动力会明显比不吸菸的人低，同时精子也会有更高机率变得畸形。

4.坐死的

蹲办公室的职业越来越多，常常一坐就是好几个小时没有移动，影响生殖器的血液流动，导致供血不足，精子缺血缺氧，影响活力。

5.堵死的

衣原体、霉菌等泌尿系统的感染，身体不会出现明显症状，但长期下来可能会影响输精管炎或精囊炎，导致精子品质大受影响。

6.照死的

手机、电脑等电子產品都会產生微量辐射，长期坐在面前也会影响到精子，更何况现在手机越做越薄，更容易塞进口袋，但也更容易影响到生殖器，有些习惯手机塞裤袋的民眾精子数量更是比常人少三成。

7.醉死的

你以为酒只会影响肝吗？精子也会受影响。根据研究结果，酒精跟菸很像，都会引起性腺中毒，导致精子的活力下降，畸形率提高。


8.饿死的

人类吃东西要顾营养，「蝌蚪们」同样也是，辛辣、油腻的食物都会影响生產精子的效率。饮食不均衡造成缺乏维生素，同样也会让小蝌蚪被饿死。想要健康的蝌蚪宝宝，就要饮食均衡，多吃肉类、豆制品、水果和牛奶，并且适时补充维生素和蛋白质。