这五个健康问题的科学结论，你了解吗？

源济

这五个健康问题的科学结论，你了解吗？ 

原创 2018-04-29 「得到」 罗辑思维

引言

健康是所有人都梦寐以求的，但很多健康问题，并不是每个人都了解科学结论。

「得到」作者卓克，挑选生活中常见的五个健康问题，为你分享最新的科学结论。建议分享给家人朋友。

1. 干细胞能治疗疾病和美容吗？

简单来说，当前号称干细胞疗法和美容的，99.9%是虚假或者夸大宣传。目前全世界批准干细胞用于临床治疗的只有10个方案，3个在美国，3个在韩国，剩下4个分别在澳大利亚、比利时、加拿大、意大利。而且，即便是这十个方案，治疗的范围也都很有限。

最重要的一点——中国一个都没有。国内所有干细胞疗效的机构，都还处于临床实验的阶段。临床试验中，研究机构是需要向患者付钱的，而不是反过来。在中国，宣传干细胞能用于治病的，都是骗人的。

2. 排毒、排宿便能治病吗？

排毒、排宿便的说辞，是2000年左右，由保健品商想出来的营销噱头，并非来自中国传统医学，也没有任何科学道理。

事实上，这些产品大多含有泻药，不仅不能治病，反而可能有害。如果正在服用类似的保健品，建议马上停掉；如果吃久了，最好去查查肠镜。

3. 感冒痊愈之后还咳嗽，需要吃药吗？

感冒痊愈后，如果还有少量细菌或病毒寄生在呼吸道的黏膜上，就会引发咳嗽。只要不影响日常生活，就不需要吃药，特别是儿童。很多止咳药，比如止咳水、止咳糖浆、消咳片、定喘止咳片等，不仅效果一般，而且不安全。

事实上，含一块糖是很好的止咳方法——糖会促使呼吸道形成保护膜，避免继续被细菌和病毒侵扰。当然，如果咳嗽得很厉害，而且很长时间不好，就不是细菌或病毒残留的问题了，要及时就医。

4. 痛风可以治疗吗？痛风患者要怎么办？

痛风是由于血液中的尿酸浓度过高，在关节处形成结晶引发的炎症反应。在当前的医学水平下，痛风不能被治愈。一切宣称能根治痛风的，都不要相信。

患了痛风，最重要的就是：根据检查结果听从医生的用药指导；其次，严格控制日常饮食，避免高盐、高糖的食物，比如烈性酒、海鲜、肉汁、瘦肉等；同时最好坚持锻炼身体，保持规律的作息。

5. 睡觉打呼噜是病吗？要怎么解决？

打呼噜是因为软腭的后部，和舌根后部的空间变狭窄了，吸气、呼气时，这里被带着振动起来，产生了呼噜声。

不严重的话，可以不用管。如果影响到了睡眠质量，最有效的方法就是减肥和运动，把BMI（身体质量指数）降到24以下。如果都不奏效，就只能靠做手术了。除此之外，任何养生、滋补、按摩等解决打呼噜问题的方法，都是骗人的，完全不必尝试。