人生如戏，如何提升演技？

源济

人生如戏，如何提升演技？

原创： 「罗辑思维」 罗辑思维  2018-09-20

为啥明星们都会刻意经营自己的人设？

为啥我们身边有那么多特别爱演的“戏精”？

为啥朋友圈里的大家，都跟现实的自己有点不一样？

你肯定听过“人生如戏”，但你可能不知道，早在上世纪五十年代，就有一部社会学经典，用“表演”解释了整个人类社会——

《日常生活中的自我呈现》

作者：[美] 欧文·戈夫曼

译者：冯钢

出版：北京大学出版社

1. 如果用四个字概括这本重量级的社会学著作，那就是“人生如戏”。社会就像舞台，每个人都像是演员，人与人相处就像在舞台上表演。社会就是在人与人的联系、互动中产生的。

2. 现在看来这道理很简单，但如果把时间倒回到1956年，它可是具有划时代意义的。当时人们认为，社会就像一台精密的机器，个人不过是其中的螺丝钉，只能被动地履行职责，没什么主观能动性。这本书率先强调了人的作用，全盘颠覆了这套旧理论。

3. 既然人生如戏，那人们是如何表演的呢？答案是：根据不同的场景，展示出不同的自己。一句话，就是“见机行事”。比如职场上，下属一般表现得谨慎细心，领导则表现得更加果断；同一位明星，走红毯时光鲜亮丽，做慈善时则平易近人。

4. 人们为什么要选择“表演”呢？可不是因为人人都是“戏精”，而是因为表演作为重要的人生策略，能带来更多的利益。下属通过表演，给领导留下好印象，有助于职业发展；领导通过果敢的表演，能提升自己的权威。与此同时，公司就在员工与领导的互动中，被建构起来。

5. 你也许会说：这样太虚伪了，真实的我从来不演。事实上，不演是不可能的。这种表演既不可耻，也没人能置身事外。仔细想想，你的朋友圈里是不是有分组？你出门和在家的状态是不是有所不同？只要与他人有接触，我们就会有意无意地通过“表演”来管理自己的形象，调整他人对自己的印象。 

6. 同样是表演，有人演得精彩，有人却演得蹩脚。怎样才能提升自己的“演技”呢？

方法一：理想化。有意识地把一种风格走到极致，与大多数人拉开距离，能明显提升别人对你的好感度。明星们会努力经营特定的人设，就是这个原因。如果你有某项特长，不妨持续把这个标签强化，比如每天在朋友圈分享相关内容，用不了多久，你就会成为大家眼中这方面的达人。

 

7. 方法二：表达控制。就是尽量照顾到所有细节，保证自己人设的一致性。举个例子，一位定位“优雅”的女明星在公共场合说脏话，会让粉丝大失所望。同理，如果你希望给朋友们留下乐观随和的印象，就要尽量避免在朋友圈里发泄负面情绪。

 

8. 方法三：误导。就是通过语言或者行为引导“观众”，只让他们接收到你想向外传达的信息。日常生活中，精致的妆容、一丝不苟的发型、避免暴露身材的衣服，就是很常见的“误导”。这个方法虽然好使，但一定要注意不要用力过猛。比如，发到朋友圈的自拍如果修图过猛，就要被人嘲笑了。

 

9. 方法四：神秘化。就是限制和“观众”的接触，保持一种神秘感。同一个人，戴墨镜时比不戴墨镜更有吸引力，就是因为被遮挡的双眼增加了神秘感。放到个人形象管理上，就是要有意识地管理自己的社交媒体。那些鸡毛蒜皮、家长里短的事，少发为妙。

 

10. 大家都在表演，不小心“演砸”了怎么办？好的演员能做到镇定自若，合格的观众也最好选择视而不见。比如自己不小心出糗，最好的应对方法就是镇定地演下去，而高情商的人会选择视而不见，过后也不再提。这样，双方就通过“表演”，维护了彼此的形象，有效避免了尴尬。

 

11. 看完这本书，你可能会感到扎心，仿佛生活就是相互的表演算计。这可不是这本书的本意。把生活比作演戏，只是一种理解社会的方式。用这种视角审视社会之后，还是要回到现实生活中去。毕竟人生如戏，全靠演技；而最棒的演技，还是真诚。

 

让我们对《日常生活中的自我呈现》这本书的作者欧文·戈夫曼 、译者冯钢、出版方北京大学出版社，说一声感谢！

最后，与你分享金句：

社会就像舞台，每个人就像是演员，人与人相处就像在舞台上表演。社会就是在人与人的联系、互动存在的。