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[健身操] 一套手部操(自己收集整理)

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发表于 2019-1-19 09:40 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


1.虎口平击,2.后溪侧击,3.拳击掌心(左右),4.十指交叉互击,5.虎口交叉互击,6.手腕互击,7.手背互击,8.床上八段锦浴手,9.按推手部ysd,10.按揉左右养老穴,11.按捏左右大拇指中节
 楼主| 发表于 2019-1-19 09:49 AM | 显示全部楼层
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