三大锦囊，让你不用开口就能赢

源济

三大锦囊，让你不用开口就能赢

原创： 薄言 罗辑思维 2019-06-02

今天我们来解决一个问题：

怎么用你的身体语言来影响别人？

你有没有发现，有些人虽然长相普通，但就是能在人群中鹤立鸡群，难以被人忽视；有些人总能在各种场合得体自如，让人不自觉得就想和他们亲近……

你可能觉得要达到这样的效果，关键是有超强的表达能力，但其实还有一种更好用、而且很容易被人忽视的方法，那就是——身体语言。

今天这篇清单，咱们来看看如何活用身体语言的威力，让你不用开口就能赢。

初次见面时的身体语言

1. 你只要记住八字口诀：“一握、二退、三进、四包”。 一握，当然是握手。生物学家发现，人与人的身体接触，会从体内释放一种叫后叶催产素的物质。它会让你跟被接触的人产生一种亲密感。假如对方是男性，你应该手掌和地面垂直，对方用多大劲，你就用多大劲。握手时间不要超过3秒，除非对方握着你的手想寒暄几句。假如对方是女性，注意只要握到手指的第三指节就行。

2. 二退，当你握手之后，应该马上向后退一小步。这样做有两个目的，一个是给对方留出充分的舒适空间，让人感觉更舒适；另一个是试探对方的交流意愿。假如你后退一步后，对方往前跟进，说明他有进一步跟你交流的愿望。

3. 三进，指的是当你遇到一个很强势的人，他试图在气势上压倒你时，你不光不要后退，还应该故意往前进一步。比如，对方在握手时，手掌向下倾斜，或者另一只手插在兜里，这时你要在气势上赢回来，在握手的同时，故意往前进一步。这样做是闯进对方的舒适区，让他的空间被挤压，达到气势齐平的目的。

4. 这还不够，你还得反超，也就是四包，即用你的手，把对方的手包起来。具体来说，就是当握手时，对方的手在上面，你的手在下面。你需要伸出另一支手，盖在对方手上。这种握手方式，也被称作政客式握手。当竞选的政客之间见面时，就经常这么握。表面上是表示友好，暗地里其实为了在气势上压倒对方。

开会时的身体语言

1. 还是先给你八字口诀——“一手、二腿、三倾、四高”。一手，意思是在开会时一定要把双手露出来。尤其是在你发言时，要把双手放在所有人能看见的地方，这会显得更诚恳。这一点是有进化依据的：手是人类的武器，厮杀、打猎、战斗，都需要它。把手露出来，象征着交出武器，不会伤害对方。

2. 二腿，这有两层意思，一个是腿部的开合角度。假如你是组织者，腿部开合的角度可以稍大一点，象征着你拥有更多的地盘；假如你是一名参会人员，双腿最好略微并拢。另一个意思是控制腿部行为，尤其注意不要抖腿。抖腿是最容易被误解的姿势。你可能觉得这是享受和放松的表现。但旁人可能会理解为这是不耐烦的表现。

3. 三倾，是指身体要向前倾斜。不管你是发言还是倾听，身体保持一点向前倾斜的角度，会让人觉得你更认真，更容易亲近。

4. 四高，说的是假如你有机会站起来发言，就一定不要坐着。因为站着发言，会制造一种居高临下的压迫感，能强行把别人的注意力吸引过来，增强你的权威性。

演讲时的身体语言

1. 演讲时，关键是一点——摆出“高能量姿势”。 高能量姿势是指能让人觉得更自信、更有感染力、更精力充沛的姿势。说白了，就是更有气场的姿势。你可能觉得，演讲的成功大部分靠的是讲话的内容，但其实，绝大多数人很难记住演讲者的演讲内容。但他们能记住谁更泰然自若、更挥洒自如。

2. 打造高能量姿势需要三步。首先，你要注重自己的着装，尽量穿有两颗扣，而不是三扣的西装。为啥？这其实和进化塑造出的习惯有关。你想，人所有的脏器，全集中在腹部，只有那些最强壮、不担心被人伤害的人，才会挺胸抬头，把腹部露出来。挺胸抬头是强者的信号。所以穿两扣西装，能尽可能减少腹部的遮挡，给人更强壮的感觉。

3. 其次，在演讲前，摆出高能量姿势让自己更自信。比如双手叉腰，双腿分开与肩同宽，下巴扬起。这是一个典型的高能量姿势，保持5分钟，你会觉得身体更有能量。

4. 最后，在演讲中，你要注意多使用反重力姿势。比如强调观点时，手向上指。希望煽动观众情绪时，双臂向上挥动，就像音乐会上的指挥家一样。憧憬未来时，头部略微扬起，斜30度角向上看。这些反重力姿势，就像身体语言中的感叹号，让你的情绪看起来更加抑扬顿挫，更容易感染别人。