今天是十一假期后开工的第一天。你感觉怎么样?是已经充分地休息好了,浑身充满干劲,还是依然沉浸在假期中没回过神来?
如果你想恢复到最佳工作状态,就需要在短期内尽可能多地调动大脑机能。那该怎么做呢?
我们特意请到协和医学院临床医学博士张遇升,给你两个建议:挤时间,快速进入心流状态。
也欢迎你把这篇文章,分享给你身边有需要的朋友。
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最后,我还有一个小秘籍,也分享给你,就是冲凉水澡。
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