人类体温普遍降低意味着什么？37°已成为过去

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近日，由于疫情的影响，人们每天对饺子的温度进行三次测量，但发现每次测量的温度都在36.几℃左右，夜间略高。家庭温度也很少高于36.7℃。

一个人的正常体温大约是37℃，但为什么他周围所有人的体温都低于37℃？.

于是，跃跃欲试的饺子立即上网查看相关信息。巧合的是，一个月前的1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内和她的团队刚刚发表了一项研究，发现自19世纪以来，成年人的平均体温持续下降，在不到200年的时间里下降了0.4℃，从37℃下降到36.6℃。

37℃已经成为历史，气温下降不是好事。1851岁的德国医生Karl windlich收集了25000例患者的腋窝温度数据，并首次确定人体的正常体温为37℃，一直持续到今天。

然而，近年来，许多科学家认为，人体体温正在下降，37℃已成为历史。

病毒解密：蝙蝠为什么能在体内封存数百种病毒？根本原因很简单：因为它能飞。

众所周知，蝙蝠有很强的免疫系统，很大程度上是因为它们的体温可以保持在40摄氏度以上。研究表明，当体温下降1℃时，免疫力下降30%以上；当体温上升1℃时，免疫力增加5-6倍。这样一来，蝙蝠的免疫力是人类的数百倍——难怪蝙蝠对各种毒药都有免疫力，不会得癌症

为什么体温过低，免疫力也会相应降低？.

众所周知，体温与基本代谢率有关。体温每升高1摄氏度，基础代谢就会增加13%。体温过低可能意味着新陈代谢不良。我们的人体有大约60兆个细胞，血液的任务是将营养和氧气输送到这60兆个细胞，带走二氧化碳和其他废物。血液中的白细胞具有免疫功能。白细胞能识别体内的异物并做出相应的免疫反应。当体温高、血流速度快时，白细胞能更快地发现体内异常，并在摇篮中杀死病原体。

反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低一个长白血球很难在第一时间找到异物。即使发现异物，也很难迅速聚集其他白细胞清除异物，导致体内易受病毒和细菌感染，引起疾病。

此外，白细胞不仅能抵抗外来病毒和细菌的侵袭，还能检测体内的癌细胞，及时杀死癌细胞。

事实上，即使是健康人，每天体内也会产生约5000个癌细胞。如果其中一个逃过免疫系统的监视并存活下来，它很快就会从1变为2，从2变为4，从4变为8。最后变成肿瘤。

据科学家称，如果体温下降1℃，免疫力下降30%，免疫系统每天可能会失去近1500个癌细胞，使它们疯狂繁殖。

可见，一个良好的免疫系统能够从外部快速识别和清除病原体，从内部及时监测和杀死癌细胞。然而，如果体温下降，免疫系统就会缓慢而迟钝，病毒、细菌和癌细胞将有机会。

那么，为什么现代人的体温会下降呢？

一。主要原因是缺乏运动。

据科学家介绍，170年来，特别是近20年来，人体体温下降了0.4摄氏度。主要原因是缺乏锻炼。在离我们不远的50年前，人们每天都要做很多运动。

农村地区的人们需要种植庄稼或吃草。即使是城里人，也会用手洗衣服，自己做饭，每天打扫房间。当他们外出时，他们会优先步行或骑自行车。在业余时间，他们把时间花在户外运动上。

然而，随着科学技术的发展，人们似乎越来越懒惰。

男生打篮球，女生打毽子的校园场景一去不复返了。

基本代谢与任何外部活动无关。这是一个人无所事事时的自然消耗。肌肉是人体最大的加热器官。肌肉减少意味着体温降低和基础代谢降低。一个肌肉含量高的人即使什么都不做，仍然在消耗能量。现代人运动量的减少导致肌肉含量的普遍存在。

基础代谢降低，能量消耗减少，内脏脂肪增加。而内脏脂肪组织会分泌出超过20种不良激素（或者脂肪细胞因子），会引起血管炎，还会削弱胰岛素的功能，从而导致癌症、高血压、糖尿病等一系列疾病.

二。无处不在的空调，让温度控制中心不再敏感。

专家认为，除了肌肉质量下降外，空调导致的出汗困难也是现代人体温下降的主要原因。人们在空调房里工作和生活了很长时间。大脑下丘脑的温度调节中心失去了接受刺激的机会。随着时间的推移，体温调节中心将不再对外界温度敏感，导致体温过低。

三。 现代人生活在巨大的压力之下。皮质醇分泌过多导致肌肉分解。

此外，越来越复杂的生活压力如人际关系、经济和家庭问题也与体温过低有关。在压力下，人体处于应激状态，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素来维持正常的生理功能。

然而，皮质醇是一种分解代谢激素，不仅分解肌肉，而且促进脂肪储存，更喜欢将脂肪储存在内脏。长期生活压力导致皮质醇分泌过多。它分解肌肉，同时储存脂肪。一旦基本代谢率下降，体温也会下降。

体温每下降1摄氏度，免疫力就会下降30%以上。170年来，人体体温下降了0.4℃，这意味着我们的免疫力下降，大大增加了病毒、细菌感染和癌症的发病率。我们可以通过调整日常饮食，加强体育锻炼，不滥用空调，放松心情，减轻压力来改善我们的健康。

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(36.6°C × 9/5) + 32 = 97.88°F
(37.0°C × 9/5) + 32 = 98.6°F

(97.1°F − 32) × 5/9 = 36.167°C
(99.1°F − 32) × 5/9 = 37.278°C

Bencat

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"众所周知，蝙蝠有很强的免疫系统，很大程度上是因为它们的体温可以保持在40摄氏度以上。研究表明，当体温下降1℃时，免疫力下降30%以上；当体温上升1℃时，免疫力增加5-6倍。这样一来，蝙蝠的免疫力是人类的数百倍——难怪蝙蝠对各种毒药都有免疫力，不会得癌症"

这些数据很值得怀疑，难道人体免疫力有办法定量测试，有个绝对的数值？？？ 但是概念是对的。 所以我在试验逐步小量提升自己的体温。