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[疾病防治] 治疗肩周炎

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发表于 2020-6-23 05:57 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


本帖最后由 ranchgirl 于 2020-6-23 06:43 AM 编辑

这是我几个月前写给别人的。参考

这是治疗肩周炎(50肩)的最简单最有效方法. 是爬墙法,只要坚持,一定会好的。在墙上贴一张白纸,把手的最高摸高,画一条线.每天至少爬墙两次。每次那根线必须升高,哪怕1mm。坚持三到四个月。我就用这个方法,治好了痛苦两三年的严重肩周炎,没有反复。当然,还需要经常摸高,拉升手臂。养成习惯。习惯成自然!
祝你健康!
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