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[保健养生] 我是怎样克服怕冷问题的

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发表于 2021-8-13 06:53 AM | 显示全部楼层 |阅读模式


在学校教书时,冬天,我也曾经手脚冰凉。冰凉到可怕的程度。上课做实验时,手无意接触学生手,学生会冻得叫出声来。晚上睡觉,热水袋,红豆袋都不够。后来自己治疗好了。方法一。每天用艾草,大块生姜煮水泡手脚,泡到微汗为止,效果好。但是方法二更重要,就是每天做我自己创造的强化床上八段锦,张力,我记得我在helen家,曾经教过你。把自己变成自己的内热源!
 楼主| 发表于 2021-8-13 06:57 AM | 显示全部楼层
后来,热水袋,红豆袋都不用了。今年一月德州寒流,零下18度C,停电连续12小时,平安度过。
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