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[休闲时尚] 有哪些明明错误却广为流传的护肤误区?

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发表于 2021-11-23 03:59 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


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有哪些明明错误却广为流传的护肤误区?

作者 / 王梓祎

护肤一直是大家都比较关心的问题,但是因为很多人不了解护肤的基础理论知识,再加上各类“网红”产品层出不穷,护肤知识也鱼龙混杂,所以就很容易让人走上歧途,往往导致护肤效果事倍功半。很多人都是等到皮肤作没了才醒悟,瞎护肤还不如不护。

所以今天就来和大家谈一谈护肤,以此来帮助大家快速建立护肤知识体系。只有对皮肤有一定的了解,才能帮助我们科学护肤,才能避免因为知识盲区踩雷。

首先,理论是基础,是开启护肤知识的重中之重。以理论为本,通过实践来丰富对护肤的认知,才会使人在爱美的路上少走弯路。我们先来了解一下皮肤的结构:

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皮肤由外向内分为表皮、 真皮、皮下组织。

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  1. 表皮与我们护肤品的关系最密切,因为几乎所有护肤品都只在表皮发生作用。

2.表皮由内而外分别是角质层、颗粒层、有棘层、基底层。

3.角质层对表皮起屏障作用,与表皮的状态有密切关系,从基底层到角质层脱落大约 28 天,这是皮肤的新陈代谢,这也就是我们平常说的 28 天是一个代谢周期。

4.真皮层分乳头层和网织层,乳头层为表皮细胞提供营养,网织层富含弹性纤维和胶原蛋白,真皮层让皮肤有张力又有弹性,与皮肤老化有直接关系。

5.皮下组织有汗腺、毛囊、血管、淋巴管、神经等,通过血管把营养物质输送到皮肤,保护内部组织和器官。

了解了皮肤的结构之后,皮肤问题就好谈了。造成我们很多皮肤问题的大多数原因都是用了过多的护肤品。这也是我们今天要谈的护肤误区。

沙漠皮也好,大油田也好,还有所谓的敏感肌也好,20 年前根本没有这些皮肤问题。但如今的护肤品种类越来越丰富,皮肤问题反而倒越来越多。

皮肤本身就是人体的一大器官,有对外感知的功能,并能对外界做出合理的反应。我们觉得皮肤干,于是自作主张给皮肤过度保湿,注意,是过度保湿。就会导致皮肤对外界环境发生感知偏差。皮肤觉得足够滋润了,就不再分泌油脂,于是越来越干。大油田,也是同理。

而真正让皮肤变好的是皮肤自身,不是护肤品。所以,让皮肤正确感知外界才是重中之重,让皮肤恢复起自身的功能来,不要过度干预,才是我们护肤的要领。

解决它的办法就是,要学会极简护肤。护肤的真正基石其实只有三个步骤:适当的清洁适度的保湿严格的防晒。

一、过度清洁 / 二次清洁

对于绝大部分的敏感肌而言,敏感肌都是后天作出来的。

为什么这么说?我们的皮肤是活的,是能自己修复的,摔出血的伤口都能愈合,一点皮肤屏障受损又算得了什么。也就是说,其实是错误的护肤方式和搭配,抵消了(皮肤 + 产品)的正向修复,所以皮肤就变得敏感。

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1.卸妆产品清洁后不需要叠加洗面奶进行二次清洁

卸妆和洁面某种意义上来说是一个东西。洗面奶是水 + 油 + 表面活性剂 + 其他。卸妆油可能是油 + 表面活性剂。但其中起主要清洁作用的都是表面活性剂。

所以能用一种来搞定的,千万不要用两种。这个时候你可能就要问了,还是怕自己卸妆会有残留,会因洗不干净脸而长痘。其实,很多人长痘不是因为洗不干净脸,反而是把脸洗得太干净了,造成了皮肤敏感长痘。

2.过度清洁会导致皮肤屏障受损

过度清洁在洗去皮脂膜的同时也会伤害深层的细胞间脂质,导致屏障受损,引起敏感泛红,外油内干,闭口爆痘等各种皮肤问题。不揉搓、不摩擦皮肤,尽量少使用卸妆水,过度摩擦肌肤也会让皮肤屏障受损。

二、适当的保湿

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1.大干皮每天使用高保湿的水 / 精华 / 面霜,比敷面膜有用多了

2.不要过度敷面膜

面膜敷多了会让角质反复过度水合,会导致皮肤屏障受损,角质层保水能力下降。等到遇到进一步干燥情况的时候,皮肤抵御外界的能力就下降了。敷面膜时间过长也是一样,一般,面膜敷个 10-15 分钟就足够了。

3.合理使用保湿产品

换季的时候就建议大家精简护肤,各种 A 醇刷酸之类的猛药这时候就可以停一停了。避免换季时因护肤品的刺激加而重皮肤敏感。

秋冬时,天气干燥,皮肤的皮脂分泌就会减少,皮肤往往会比夏季更干燥,如果觉得夏季使用的乳不给力了,可以把手里的乳换成霜,质地从轻薄的换成更厚的,沙漠皮、大干皮甚至可以考虑使用油性产品。

三、严格的防晒

防晒很重要不等于防晒霜很重要

1.防晒中存在一个 ABC 原则

(1)A 是 Avoid:避开阳光,压根不晒。

(2)B 是 Block:用帽子、遮阳伞来挡住阳光。

(3)C 是 Cream:这才是使用防晒霜了。

优先级依次是 A>B>C,理论上,不晒更好,一定要晒的话最好有东西挡住,就是物理防晒,对于重敏皮的话最低刺激就是不晒或者物理防晒。

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2.不建议在脸部日常使用防晒喷雾来进行防晒

主要考虑的是防晒喷雾中的助推剂对眼睛的刺激性和吸入风险。防晒喷雾建议用于身体防晒或防晒补涂。如果实在需要涂抹脸部补防晒,正确的使用方法:先喷在手上,然后均匀的涂抹在面部。

以上都是我的拙见,我始终认为护肤这个东西,还是得多学多看。我们应该成为有知识的消费者,不能听一家之言,也不能全信广告。

闲暇时,我也会经常看护肤类的知识,如果大家也感兴趣的话,在这里给大家推荐一本书,叫《减法护肤》,书的内容也不多,一个多小时就能看完。相信在这本书内你能提高自己对护肤的认知,找到更多你想要的答案。

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没有多少人敢说自己对皮肤无所不知。多数人只是在兴趣的基础上,不断学习与探索自己未知的领域,这是件让人享受,并伴有成就感的事。希望今天的分享,会对爱美的你有一些帮助。

最后再说一句,与其盲目的跟风很多护肤产品,不如先静下心来看相关的科普,了解相关的护肤知识。对自己皮肤了解的越多,改善起来花费的时间以及金钱就越少,同时护肤这条路也会越走越顺~

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