阳溪、阳池、阳谷，保护人体阳气的重要穴位！

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阳溪、阳池、阳谷，保护人体阳气的重要穴位！

阳溪、阳池、阳谷，保护人体阳气的重要穴位！我爱健康2018-12-25

中医认为：人体外受寒邪，一般都是因属阳的穴位被阴邪之气遮蔽或者占据导致的。而阳溪穴、阳池穴、阳谷穴，是隶属于手三阳经的穴位，这三个带有“阳”字的穴位，都位于腕背的位置，是日常保健中保护人体的阳气的重要穴位，也是临床治疗腕关节痛的常用经穴。运用时三个穴位既可以单独使用，也可以配合在一起使用。

阳溪穴+阳池穴+阳谷穴，此三穴组成的穴位组合具有消肿止痛、清热祛风、通经活络、舒利关节的功效，临床当中可用于治疗热病心烦、咽喉肿痛、手腕臂痛、目赤肿痛等病症。而根据中医“经脉所过，主治所及”的理论，手三阳经都经过手臂部的阳侧面，再到达人体的头面部位，因此，这三个穴位除了可以治疗局部的病症以外，还可以治疗头面部及五官的疾病。此外现代研究证实，刺激这三个穴位，还可以增强机体的抗病能力，从而达到抗炎退热的作用，效果非常明显。

阳溪穴在腕背横纹的前缘桡侧(近大拇指方向)凹陷中，为手阳明大肠经的五输穴之一，《难经》当中记载：“经主喘咳寒热”，所以经常刺激阳溪穴，也可以用于治疗寒热症疾、胸满不得息、肘臂不举、喉痹耳鸣等病症，还可以通过刺激阳溪穴来调理肠道的功能，治疗腹胀、腹痛、消化不良等肠道病症。

阳池穴居中，位于腕背横纹上，第3、4指掌骨间与腕横纹交点处的凹陷中。阳池穴是手少阳三焦经的原穴，中医认为阳池穴具有疏调三焦、养阴润燥的功效。中医典籍《类经图翼》当中曾经记载，阳池穴可治烦闷、消渴口干、寒热等症，可用于糖尿病的治疗。

阳谷穴则在后缘部，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。阳谷穴是手太阳小肠经五输穴之一，穴与心经互为表里，因此，刺激阳谷穴可以起到提神醒脑、安神定志的功效。《针灸甲乙经》当中也曾经记载“狂癫疾，阳谷及筑宾、通谷主之”。

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