每天坚持看书两小时能否真的提升自己？

源济

每天坚持看书两小时能否真的提升自己？

作者 / 猫叔

结论：可以，但效率偏低。那怎么高效提升呢？

第一步：明确知识储备

首先明确一点：知识是有类型的。

第 1 种类型：通用型知识

它没有非常强的专业性，大家都能读懂，而且在日常的工作和生活中，也能派上用场。

比如：时间管理，知识管理，人际沟通，理财，商务礼仪等。

这种类型的，就是提升你综合能力的，读这种类型的书，肯定能在一定程度上提升自己。

第 2 种类型：专业型知识

它有比较强的专业性，和你的职业能力挂钩。

比如，编程类、运营类、产品类的。

这种类型，就是提升你的专业能力的，可能读得越多，并且能更多地实践，你的专业能力也就越强。

第 3 种类型：底层学科

它没有很强的「工具性」，但是这种知识，是很多知识的源头，有的甚至是事物发展的规律。

比如：物理学、概率学、生物学、心理学、社会学等。

这种知识掌握得越多，看待这个世界也就越通透。

如果说，「通用型知识」，可以在一定程度上，决定一个人的下限，那这种类型的知识，就是一个人的上限。

OK，现在请你对自己这三种类型的知识打分（满分 10 分）

比如，你打出来的分数是：

通用型：5 分
专业型：6 分
底层学习：3 分

那就意味着，你可能是一个在某个领域有自己特长，但是通用能力一般，对事物发展规律的洞察能力比较弱的人。

这个时候怎么办呢？

那就看你目前的工作和生活是什么状态了。

你想突破自己的专业能力，或者让自己涨薪，那你就继续攻读「专业型知识」，
如果你想把自己的底板打厚，那就去读「通用型知识」，
如果你觉得，自己已经衣食无忧了，纯粹想拔高自己的上限，那就去读「底层学科」。

所以，先对知识有个大致的分类，然后再评估自己在各种知识方面的情况，是提升自己的基础，否则就是为了看书而看书。

但对于自我提升而言，看书就是通过吸收知识，对自己的工作和生活产生更多积极影响，那在这个过程中，肯定就要「排优先级」，而「排优先级」的基础，就是对自己的知识储备有所了解，以及对知识的类型也有了解，否则，你就像没有作战地图，乱打一通，那最终的结果，就是需要花很长的时间，才能真正的「质变」。

相反，只有当你知道自己是什么样的情况，适合在这种情况下看什么书的时候，才能最大限度提升读书的作用。

那到这里为止，我们算是解决了「读什么书」的问题了，接下来我们来聊聊，怎么读。

第二步：明确读书方法

读书方法，在很大程度上，决定了「认知效率」。

如果是「通用型知识」，那最好的阅读方法，就是「快速通读」，花最少的时间，先大致通读一遍，明白这本书里，大概讲什么内容，有哪些方法是最适合自己的，然后快速记录下来，能用的就马上去用，千万不要在这种书上，花太多时间。

为什么？

因为，这种类型的书，充其量就是帮你夯实底板的，你精读这种书，就有点浪费时间和精力了，所以对于这种书，要达到的阅读目的，其实就两个：

1、知道它讲了什么
2、知道有哪些方法是可以直接拿来用的

做到这两点，就 OK 了。

如果是「专业型知识」，最好的吸收方法是：

第一遍：通读
第二遍：刻意练习

通过短时间内快速通读，让自己知道，这本书大概讲什么，是否符合自己的职业发展需要，然后就是要靠一点一点慢慢练习。

就像是练武功秘籍一样，你得一层一层慢慢往上练，如果你连第一层都没有达到，就去练第二层，那肯定会让自己「走火入魔」，或者根本就练不上手。

那所谓刻意练习，简单来说，就是根据你现有的能力瓶颈，找到这本书对应的章节，然后严格按照书里的方法去操作，遇到问题了，就再把这本书拿出来翻一下，如果是顺利搞定之后，复盘的时候也再读一遍这本书，你就会有更清晰的画面感，也会更了解这种方法的原理和逻辑。

那当你把整本书，用这种方式磕下来之后，你才算是内化了这本书。

最后，是「底层学科类知识」，这种书，靠「悟」。

如果是心理学类的书，那你在看的过程中，就要反复去想，生活中的哪些场景，是应用了心理学上的哪个逻辑？

比如，谈恋爱、谈判以及一些商家的营销手段（这可能还会结合经济学）是用了心理学的哪个原理？

到最后，你会发现，很多「专业型知识」都是建立在这种「底层学科」的基础上的，当你掌握了越来越多底层学科类知识，而且越来越通透了，你对那些很浅显的书籍，就没啥兴趣了，因为底层学科就已经向你说明了这个世界运行的规律，洞察了底层规律，技巧和方法都只是皮毛而已。

这也是为什么说，这种类型的书，能帮你提升上限的原因。

OK，稍作总结：

通用型知识，靠看
专业型知识，靠练
底层学科，靠悟

第三步：运用和内化

只有真正懂得运用知识，这个知识才算是被你内化了。

那怎么运用知识呢？

1、场景法

比如你在地铁的窗外，看到了一张广告海报，这个时候，结合黄金圈法则，去思考：

Why：为什么这张海报引起了我的主意？它是因为摆放的位置，还是因为色彩的搭配足够好，再或者是其他原因？它用了哪些底层学科的知识？
How：它是怎么摆放的？是用上了什么样的颜色搭配的？如果是我，我要怎么把它做得更好？
What：这张海报传递的信息，达到的效果，我还能不能用其他形式去代替？

如果有一家沿街餐饮店，生意比其他家好很多，那也去思考：

Why：为什么它的生意会这么好？是菜品的质量好，还是服务好，或者是其他原因？
How：它是怎么做到这些的？有没有什么可参考和借鉴的？怎样让它更上一层楼？
What：它是一个什么样的品牌？服务于哪些人？

不断去思考，日积月累，你对这些知识的理解，自然会超过常人。

所以，场景法，就是通过外界的一切信息，去不断强化自己的知识，这也是运用知识最直接，最高频的一种方法。

2、任务法

尝试着，把书中的某个知识点，转化成可执行的「常规任务」，让它彻底融入自己的血液。

比如，之前我看了一本关于复盘的书，于是我就把它加入我的日常，形成了固定时间的复盘任务，无论刮风下雨，我都会去做复盘，哪怕只有一次我没有复盘自己的工作和生活，我都会很难受，总觉得有什么事情搁在心里一样。

这就是所谓的「习惯的力量」。

当你看到了一个知识点，把它转化成行动，再高频地重复它，时间一久，它就成为了你的一部分，这也是内化知识的最好的方式。

3、分享法

把你学到的东西，分享给别人，或者教会一个人，也是最好的学习方法。

比如，在线下定期举办一些知识分享会，站到台上，把你最近学到的东西，用演讲的方式，分享给大家。

那在分享之前，你自然要把这个主题从上到下，从内到外，摸清了，吃透了你才能讲明白，在你分享之后，可能会有人问你问题，和你讨论，你还要帮他们解答，还要不断思考， 这个过程当然就是对知识的进一步强化和训练。

组团学习的效率，永远比单枪匹马高。

如果你实在没办法组团，那线上拉个群，也是个很不错的方式，可以定期把自己「输入」的知识，分享到群里，这样至少可以让自己有个「输出」的地方，还多了一个信息输入的渠道，那自然是百利而无一害的，

如果你还会写作，我建议你也可以尝试着，用文章的方式，把你对一个知识的理解分享出来，这样不仅能加深你对知识的理解，时间久了，还能帮你建立起个人品牌。

所以，学会分享和讨论，用输出倒逼输入，也是一种非常好的内化和运用知识的方式。

最后，当你自认为，已经熟练运用一个知识了之后，别忘了还有一件很重要的事情：再看一遍那本书。

这时的你，可能就会对这本书有新的理解和认知，这就是知识的闭环：输入——输出——输入

所以，每天坚持看书两个小时，在自我提升上面，肯定多少会有，但如果是真正追求效率地读书，那就是：

1、明确知识储备，画出作战地图

2、了解读书方式，确定作战战术

3、掌握内化方法，让它为你所用