什么是胰岛素抵抗？为什么会胰岛素抵抗？

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什么是胰岛素抵抗？为什么会胰岛素抵抗？

瘦龙健康








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本文首发自瘦龙的博客：什么是胰岛素抵抗？为什么会胰岛素抵抗？

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现在的人，越来越胖，肥胖的原因很复杂，涉及基因，遗传，饮食，运动量等等因素，可能每一个人都不太一样。

变胖背后的原因，有人认为现代人吃太多了，运动太少了，实际上并不是，有人统计过，在国外，70年代的时候，摄入的热量比现在还多。

随着这个话题探索的越来越深入，越来越多的证据指向一个原因→胰岛素抵抗，这是糖尿病患者的一个主要症状。

同时，越来越多的数据发现，它也是肥胖的主要诱因，今天，我们来讲：

什么是胰岛素抵抗？

我们都知道，胰腺β细胞分泌胰岛素，胰岛素主要是降血糖的，胰岛素的主要工作，就是让血糖进入细胞，这样才能给人体供能。

图（胰腺，胰岛素，胰岛素受体，血液，细胞的关系图）

每次，当我们摄入米面糖的时候，很快就会转化为葡萄糖，进入血液中，细胞想吃到葡萄糖，就需要胰岛素的帮助。

对于很多年轻人来说，胰岛素的这个功能是正常的，细胞可以正常吃到糖。

但是，时间长了，胰岛素的降糖能力会越来越差，就会导致血糖高，肥胖，这就是糖尿病和胰岛素抵抗的现象。

一旦有了胰岛素抵抗，细胞还吃不到足够的糖，就算胖，也会出现乏力，困，精力不好。

这个时候，虽然身体有能量（血糖），但是细胞无法利用起来，只能变为脂肪储存起来。

同时，身体又渴望更多的能量（食欲旺盛），最后变得越来越胖。

所以，想要瘦，就要解决胰岛素抵抗问题，今天这篇文章我们来深入分析，胰岛素抵抗的真正原因，如何解决这个问题。

为什么会胰岛素抵抗？

之前的看法认为，胰岛素是一把钥匙，胰岛素受体是一把锁，有了这把钥匙，打开这把锁，血糖才能进入细胞中，才能起到降糖的作用，。

胰岛素，钥匙，血管壁，葡萄糖

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这么解释胰岛素的工作原理，没有问题，但是无法解释胰岛素抵抗的真正原因。

也就是说，为什么钥匙打不开门了？

很多人开始认为，是不是炎症，氧化应激，自由基增多，导致胰岛素抵抗，这些原因似乎有点牵强。

甚至还有些人认为，是脂肪导致胰岛素抵抗，这也是知名低脂素食专家的理论，他们会说，脂肪进入锁孔里，导致钥匙打不开了，这明显有点异想天开了。

所以，很多人一直在寻找胰岛素抵抗的真正原因，其实很多人都说不清，有一点大家都知道，长期刺激胰岛素，胰岛素抵抗的可能性就更大。

最近，我看完一篇文章，有点恍然大悟的感觉，今天分享给大家。

胰岛素抵抗的真相

我们先来想一想，什么是抵抗？这是我们身体的一种反应，这是人类进化的结果。

我们的身体进化出了这样一种能力，叫做体内平衡（homeostasis），如果事情朝一个方向发展，身体会做出调整。

当我们第一次吃抗生素的时候，效果很好，然后慢慢没有作用，这是身体对抗生素作用（药物）的抵抗。

当你在认真工作时，有人大喊一声，你会吓一跳，当有人不断的喊叫的时候，我们身体会自然过滤它，很多小孩子，可以在非常嘈杂的环境中深度睡眠，这是身体对噪音的抵抗。

当你饿肚子的时候，我们的身体会尽量储存脂肪，会告诉你，要你多吃点。

冷的时候，身体会自动发热，热的时候，身体会出汗，散热，这是身体对于坏境变化的抵抗。

第一次喝酒，吸毒的时候，摄入一点点就感觉到特别嗨，以后需要吸入更多，我们才有感觉，这是身体对酒精和毒品的作用的抵抗。

酒精，毒品，越喝越多，直到人崩溃

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身体出现任何异常，身体都可能出现抵抗，只有具备这样的能力，人类才能生存下来，这都是进化的结果，是很正常的反应。

那么，胰岛素抵抗，是不是身体对于过量的胰岛素的抵抗呢？加拿大医生Dr Jason fung说：

我可以让所有人胰岛素抵抗，我要做的就是不断的给他注射胰岛素。
I can make anybody insulin resistant. All I need to do is give enough insulin.

在他的书中，他分享过一个研究，给一个健康的年轻人注射胰岛素，44个小时后，胰岛素抵抗程度增加了15%。

坚持96个小时注射胰岛素，胰岛素敏感度下降了20-40%（抵抗增加），降血糖能力直线下降。

所以说，只要不断注射胰岛素，你再年轻，健康，也会出现胰岛素抵抗。

也就是说，注射胰岛素越多，胰岛素抵抗就越严重，这也是为什么，胰岛素根本就不治病（只是降血糖而已）。

虽然血糖降下去了，但是病情却越来越严重，因为胰岛素抵抗越来越严重。

注射胰岛素后，患者会越来越胖，食欲越来越高，最后导致各种并发症。

实际上，在2型糖尿病初期，患者的胰岛素水平是普通人的5-7倍。

给糖尿病人注射胰岛素，就好像给一个磕脚的人，开止疼药，给感冒了流鼻涕的人，开停止流鼻涕的药一样。

针对症状，不针对原因，治标不治本。

当然，药厂肯定喜欢这样的治疗方式，因为可以持续不断的盈利，他们还会告诉你，这是救命神药，给你灌输各种原理。

实际上，注射胰岛素，会不断的刺激身体，加重身体的胰岛素抵抗，用药量越来越大，胰岛素抵抗越来越强。

爱喝酒的人都知道，要锻炼酒量，就要每天都喝，这样才能提高酒量，因为一点点酒精已经不能让你兴奋了，你需要更多的酒精。

同理，如果你每天注射胰岛素，你需要的胰岛素也越来越多。

其实，只有在很罕见的情况下，才会有高胰岛素血症，比如说胰岛瘤，或者胰岛细胞增殖症。

而现在，越来越多的人发现，胰岛素抵抗会导致高胰岛素血症。

因为只要血糖高，胰腺就会拼命分泌胰岛素，试图降血糖，因为胰岛素抵抗，降血糖效果很差，胰岛素还会玩命的分泌胰岛素。

在加州大学教授Dr Robert lusting的书《fat chance》第四章里，讲了一个案例：

主人公叫做Maria，16岁，因为做了一个下丘脑肿瘤手术，她每年增重30磅，当Dr Robert 见她的时候，已经快200斤了。

Dr Robert 发现，每次她一开始吃饭，她的胰岛素就开始飙升，然后给她开了一种药物（octreotide），减少胰岛素释放。

服下这种药物之后，她的食欲大大减少，只吃了之前一半的食物，而且精力比以前更好，不再昏昏沉沉，第一年就减掉了21kg。

其实，早在1921年，胰岛素就被用来增肥用，来帮助那些因为疾病而不能长胖的孩子。

打胰岛素的患者，很快就会发现，注射胰岛素后，会变得更胖，食欲旺盛，还有注射胰岛素的部位，可能出现胰岛素脂肪增生。

最可怕的是，你需要的胰岛素越来越多，越来越胖，所以，是什么原因导致胰岛素抵抗呢？答案是：

胰岛素本身，导致胰岛素抵抗，insulin causes insulin resistant

Dr. Barbara Corkey是美国波士顿大学的糖尿病研究者，2011年获得班廷奖，这是美国糖尿病协会的最高奖章，在他的获奖演讲中，他说：

高胰岛素血症是胰岛素抵抗，糖尿病，肥胖的根本原因。
hyperinsulinemia is the root cause of insulin resistance, obesity and diabetes

而现在的治疗方法，让我们注射更多的胰岛素，导致更严重的胰岛素抵抗，后果可想而知，截肢，烂脚，失明，肾衰竭。

所以，为什么会得糖尿病，就是因为长期胰岛素分泌过多，长此以往，就会出现胰岛素抵抗问题。

解决胰岛素抵抗，解决糖尿病问题，我们要做的不是降低血糖，因为他是标，不是本。

只是针对症状，不针对原因的治疗方式，药厂会赚得盆满钵满，病人的病会越来越糟糕，过度医疗，过度用药，这是西医的糟粕。

治疗糖尿病，我们要做的是，降低胰岛素水平，解决胰岛素抵抗问题，不是降血糖。

除了监控血糖，病人还应该监控胰岛素水平，血糖是表象，胰岛素高才是真正的原因。

我们要改变饮食，减少碳水化合物的摄入，而不是增加胰岛素，虽然可以降低血糖（治标），但是会让胰岛素抵抗恶化（不治本）。

如何降低血液中的胰岛素呢？

我们来想象一个画面，这也是每天我们身体内的真是景象。

当我们摄入米饭，面条，面包，饼干，含糖饮料等这些高碳水食物时，你是不是感觉到满满的能量。

这是因为，当我们摄入高碳水食物的时候，会很快分解成葡萄糖，然后进入血液中，血糖飙升，感觉能量满满。

胰腺β细胞非常敏感，只要血糖一高，就会分泌大量胰岛素，快速降血糖，但是，长期刺激胰岛素分泌，β细胞可能累趴下，也会导致身体胰岛素抵抗。

因为胰岛素抵抗，降糖效果很差，胰腺会更加努力，分泌更多的胰岛素。

最后，导致血液中血糖和胰岛素都高。

所以，得糖尿病的逻辑关系是，吃太多碳水化合物，导致血糖高，导致胰岛素高。

长此以往，胰岛素抵抗，胰岛素更高，如果你不减少糖的摄入，就会进入恶性循环。

要解决糖尿病问题，就需要低碳饮食，少吃米面糖，通过饮食降低血糖，而不是通过注射胰岛素。

如果你现在血糖高，必须打胰岛素了，就需要减少米面糖的摄入，注意慢慢减少用药，避免低血糖的出现。

好消息的是，国外已经有很多人意识到低碳饮食的强大，通过低碳饮食，一年之内，糖尿病的逆转率是60%，94%的糖尿病人用药减少。

我之前也给大家分享过，很多低碳治疗2型糖尿病的案例，感兴趣的朋友，可以到公众号回复糖尿病。

关键的瘦龙说

对于如何解释胰岛素抵抗，有很多种说法，这是一个全新的角度，第一次听到的朋友，可能觉得有点不可思议。

其实道理真的很简单，吃高碳水食物，导致血糖高，胰腺分泌胰岛素，降血糖，长期胰岛素水平高，可能身体就出现抵抗，需要更多的胰岛素才能降血糖。

在一开始胰岛素抵抗的时候，胰岛素可能会分泌太多，导致低血糖，这是糖尿病初期的现象。

时间长了，胰腺不断拼命生产胰岛素，最后β细胞会被累死，身体无法分泌胰岛素了，2型可能转1型糖尿病。

所以，对于糖尿病人，只需做到两点：

1，消耗掉糖→通过基础代谢，用脑，运动等。
2，少摄入糖→低碳饮食，少吃米面糖。

绝大多数人看到这样的结论，会说，不让吃米面，还让不让人活了。

其实，只是一开始不适应，慢慢就会没问题，你可以慢慢减少米面，然后慢慢增加脂肪的量。

其实，除了糖，我们人体还可以利用酮体（脂肪燃烧的产物）供能，大脑也可以利用酮体，还有，一开始人体可以通过糖质异生，把蛋白质和脂肪转化为糖。

所以，不吃米面，吃菜肉和好的脂肪，完全可以健康的生活，控制血糖，也吃得舒服。

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低碳饮食

基本介绍编辑 播报
低碳饮食法首先就是要限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时，它就会去寻找其他燃料。低碳饮食法要求每天碳水化合物摄入量的上限为20克，并至少保持2周。
提出背景及优缺点编辑 播报
背景
低碳饮食是1972年，阿特金斯的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出现的，虽然在食物的类别和摄入有所节制，使身体得到均衡，但在在医学界上引起了强大争议。且在进一步研究其效果。
《全民节能减排手册》书中指出，每人每年少浪费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克，每年可节能约35.3万吨标准煤，减排二氧化碳91.1万吨。更有数据表明，吃1千克牛肉等于排放36.5千克二氧化碳;而吃同等分量的果蔬，二氧化碳排放量仅为该数值的1/9。所以多吃素少吃肉，不仅有益身体健康，还能减少碳排放量。
优点
1.减 肥——减少碳水化合物摄入量后，人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果。
2.保持体重——每个人都有一个可使自己的体重保持不变的碳水化合物摄入水平。为确定这一水平，阿特金斯计划逐步增加人体的碳水化合物摄入量，直到体重保持不变为止。
3.健 康——阿特金斯饮食法鼓励节食者在必要时将营养丰富的食物配合维生素和营养补充剂一起吃。
4.预防疾病——减少碳水化合物摄入量并由此减少胰岛素的产生有助于预防糖尿病等疾病。
缺点
便秘以及因酮体过量引起的口臭。全美反卫生欺诈委员会副会长、医学博士史蒂芬·巴雷特称，低碳饮食实施得当，可以让体内储存的脂肪、糖原满足能量代谢的需要而不消耗肌肉。但是低碳饮食也会让人产生酮症，酮症有利尿作用，让体重迅速下降，实际上身体失去的是水分而不是脂肪。 [2]
原理编辑 播报
肝脏将葡萄糖转化为糖原进行储存。这些储存的糖原大约可满足12小时的葡萄糖供应。当前一餐摄入的碳水化合物全部消化完毕后，肝脏即开始将储存的糖原重新转变为葡萄糖，并将其释放到血液中，以维持血糖平衡。此时身体发生脂解作用，也开始分解脂肪细胞内的脂肪，并将脂肪酸释放到血液中。不需要利用葡萄糖作为能量的组织（如肌肉细胞）便开始燃烧脂肪酸。这样可减少葡萄糖的需求量，保证神经细胞能够获得葡萄糖。
当肝脏中的糖原耗尽后，肝脏会转而进行一个称为糖异生的过程。糖异生作用将氨基酸转变成葡萄糖。
随后，肝脏开始利用通过脂解作用释放到血液中的脂肪酸合成酮体。大脑和神经细胞从纯粹的葡萄糖消耗者转变成部分的酮体消耗者，以获取能量。这一过程被称为酮症——这也是低碳饮食法又被称为生酮饮食法的原因。
那么，简单地说，这意味着什么呢？理论上，低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源。
要进一步理解低碳饮食法的原理，还必须了解人体是如何利用糖获取能量的。人体将糖转变为能量时，需要一种激素——胰岛素。胰岛素通过控制血液中的糖量使细胞能够将碳水化合物转变成葡萄糖。人体分泌胰岛素，以避免血糖过高。胰岛素是一种储存激素，也就是说，胰岛素会使人体将暂时不消耗的糖以脂肪的形式储存起来。胰岛素还会阻止人体消耗储存的脂肪。阿特金斯法认为正是这种“胰岛素反应”使体内脂肪不断蓄积。这种功能在食物短缺时很有用处，但在食物充足并且富含碳水化合物时却会增加体内脂肪的蓄积。
相反，低碳水化合物饮食使身体释放更少的胰岛素。当胰岛素水平正常时，人体开始消耗自身的脂肪以获取能量，从而获得减肥效果。保持稳定的胰岛素水平不仅可使人体消耗脂肪，还可减轻饥饿感、降低食欲。简而言之，阿特金斯法能通过控制碳水化合物的摄入量来控制胰岛素水平。
特点介绍编辑 播报
低碳饮食法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪，为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。
阶段规律编辑 播报
根据所处阶段和个人新陈代谢状况的不同，所吃的食物也有所不同的四个阶段：
诱导期
——这是阿特金斯饮食法的第一阶段，也被视作限制最为严格的阶段。换句话说，在第一阶段，您只能吃极少碳水化合物。每天的摄入量仅为20克。可以食用的碳水化合物包括色拉和其他非淀粉类蔬菜。
持续减肥期
——到了第二阶段，您可以在食谱中加入一些碳水化合物。在这一阶段，碳水化合物的摄入量可增加到每天25克。此后每周可增加5克碳水化合物摄入量。这样，在第二阶段的第二周，您每天可以食用30克碳水化合物。到第三周时，您每天可以食用35克碳水化合物，依此类推。就这样继续缓慢增加碳水化合物摄入量，直到体重停止减轻为止。到那时，您再从每天的碳水化合物摄入量中减去5克。该水平可使您保持体重不变。
保持体重前期
——这是从减肥期向体重保持期过渡的阶段。每周可将碳水化合物摄入量提高10克，前提是体重仍在下降。
终生保持期
——在最后阶段，您可以选择各种不同的食物，但是仍要限制碳水化合物的摄入量。正是在这一阶段，您既可以继续减轻体重，又可以食用比前几个阶段更为多样的食物。
研究编辑 播报
美国医学会在一次对比研究中发现，阿特金斯法是4种主流减肥法中效果最好，持续时间最长的减肥法。新英格兰医学杂志的研究结论表示，阿特金斯的低碳饮食法可以替代低脂饮食法，并且对油脂和血糖平衡的控制效果更为明显。
影响编辑 播报
从美国总统克林顿到好莱坞明星珍妮佛·安妮斯顿、布拉德·皮特，都是的受益者和执行者。享誉美国，以至于可口可乐公司不得不根据消费者的建议推出低糖的“健怡”和“零度”可乐。美国哈佛大学和美国农业部，借鉴的健康膳食金字塔，制定出推荐给全民使用的科学饮食金字塔。新东方教师徐小平在其博客上称低碳饮食法让他“20天减20斤”。
基本法则编辑 播报
1、尽量不吃米饭、面食、面包等高碳水化合物的食物。
2、中餐和晚餐要有蛋白质+蔬菜。
3、晚餐在9点前吃完，9点之后除了喝水，任何东西都不吃。
4、鱼、海鲜、贝类可与肉类交替吃，一餐选一种蛋白质即可，不能同时吃鱼和肉。
5、经过复杂料理的汤汁（如煲汤）不要喝，尽量喝清汤，不喝浓汤类。
6、避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹调方式，蒸、煮、烫最好。
专家看法编辑 播报
乔治华盛顿大学（位于华盛顿特区）的体重管理诊所主任阿瑟·弗兰克医生称：“这些饮食法绝大多数都是被人们短期采用。任何短期干预对心脏疾病产生的影响可忽略不计。重要的问题是长期影响如何。”
纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院的Keith-Thomas Ayoob医生表示： 我希望研究人员能够进行一项长期研究，该研究至少为期18个月，最好是两年，严格遵照饮食计划，并且能够追踪调查以了解发生的情况。
进行这些研究时需要监测受试者的体重和胆固醇水平，并对患者进行追踪随访，看看有无心脏疾病和肾脏问题等不良反应。
美国广播公司的另一篇报道称， 《新英格兰医学杂志》上发表的一项最新研究对两组肥胖受试者的减肥效果进行了比较，他们分别采用阿特金斯饮食法和传统的低脂、低热量饮食法。
巨大争议编辑 播报
影响最大的低碳饮食方法源自1972年美国人阿特金斯的著作《阿特金斯医生的新饮食革命》，其严格控制碳水化合物摄入的方法在医学界引起巨大争议—— [2]
支持者认为，低碳饮食可在一定程度上降低体重(平均10%左右)和血液胆固醇水平(平均5%左右)，令心脏病风险有所降低，但是长期是否有效还不确定。 [2]
营养师认为实行低碳饮食令脂肪吃得相对较多，容易感觉饱，同时加上酮症使食欲减退，可令总体能量摄入减少，是其减肥的效果看似迅速的原因，因此总能量摄入的控制更加重要。 [2]
而反对者认为，很少人能长期坚持低碳饮食，研究发现只有1%的人能够长期坚持，平均坚持19个月。低碳饮食少吃了碳水化合物，蛋白质、脂肪就相对吃多了，与医学界和营养学界的健康理念背道而驰，不适合冠心病、痛风、肾病患者。有研究指出，长期增加饱和脂肪的摄入可增加心脏病和癌症的风险。营养师提醒，高脂肪可加重肝脏负担，冲击血管;高蛋白质可增加骨质疏松和肾结石的风险;纤维素摄入过少容易造成便秘。 [2]
美国一批专家总结了近40年来对低碳饮食的研究后表示，支持或反对者都未有充分的证据。美国宾夕法尼亚大学医学博士飞利浦·沙帕瑞称，没有一种饮食方法适合所有人，对于个人来说最好的饮食方法可能取决于遗传因素。营养师称，节食减肥最好在医生和营养师的指导下进行

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Adding a teaspoon of cinnamon to a meal that is high in carbohydrates can lessen the impact this food will have on your blood sugar levels. After eating, blood sugar rises as your stomach empties, but adding cinnamon can help to slow this process down and thus lower the rise in your blood sugar levels

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What Is Cinnamon?
Cinnamon is a spice, sprinkled on toast and lattes. But extracts from the bark as well as leaves, flowers, fruits, and roots of the cinnamon tree have also been used in traditional medicine around the world for thousands of years. It’s used in cooking and baking, and added to many foods.

Types of Cinnamon
There are four major types of cinnamon. Darker-colored cassia cinnamon is the one most commonly sold in the United States. It’s grown in southeastern Asia. Ceylon cinnamon, also known as true cinnamon, is frequently used in other countries.

The cinnamon you buy at the store could be one of the two main types, Ceylon or cassia, or a mixture of both. Ceylon is easier to grind but it may not have the same health benefits.

Health Benefits of Cinnamon
One of the most important active ingredients in cinnamon is cinnamaldehyde. It’s used in flavorings and fragrances. It may be responsible for some of cinnamon’s possible health benefits.

Some research shows cinnamon may be good for people with diabetes. A review of 18 studies suggests that cinnamon might lower blood sugar. But it didn’t affect hemoglobin A1C, which is an indicator of blood sugar levels over a long period. It may also lower cholesterol in people with diabetes. Many of the studies don’t indicate what type of cinnamon was used or have other problems that make their findings uncertain. One review suggests that cinnamon might help with obesity and weight loss. It’s sometimes used for irritable bowel syndrome or other stomach or intestinal problems. But it isn’t clear that it works.

It’s been suggested that cinnamon also might help with:

Heart disease
Alzheimer’s disease
Cancer
HIV
Infection
Tooth decay
Allergies
But many of the studies done have been done in cells or animals.

Cinnamon does have antioxidant, antibiotic, and anti-inflammatory properties, but for now, there aren’t enough studies to prove it works that well in people.

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肾系，经外奇穴名。出自《备急千金要方》。位于大腿伸侧，髂前上棘与髌底连线上，股直肌的肌腹中，髌骨中线上6寸，即当胃经伏兔穴下1寸处，左右计2穴。浅层布有股神经前皮支及股外侧皮神经，深层有股神经的肌支。主治消渴，小便数，下肢瘫痪等。直刺1.5-2寸；可灸。
出    处《备急千金要方》隶属经络经外奇穴主    治消渴，小便数，下肢瘫痪等操    作直刺1.5-2寸；可灸
目录
1 定位
2 解剖
3 主治
4 操作
5 临床运用
6 附注
7 相关论述
定位编辑 播报
位于大腿伸侧，髂前上棘与髌底连线上，股直肌的肌腹中，髌骨中线上6寸，即当胃经伏兔穴下1寸处，左右计2穴。
解剖编辑 播报
穴下皮肤→皮下组织→股直肌→股中间肌。浅层布有股外侧静脉，股神经前皮支及股外侧皮神经。深层有旋股外侧动、静脉和降支，股神经的肌支。
主治编辑 播报
消渴，小便数，下肢瘫痪等。
操作编辑 播报
直刺1.5-2寸，针感为局部酸胀可放射到膝部及小腿，留针20分钟；灸3-7壮，或温灸5-15分钟。
临床运用编辑 播报
现代常用于治疗糖尿病，泌尿系感染，淋病，小便频数，股四头肌萎缩，膝关节炎，小腿浮肿等。
附注编辑 播报
本穴为穴位诊断糖尿病的定性穴。
相关论述编辑 播报
《备急千金要方》：“消渴小便数，……阴市二处，在膝上当伏兔上行三寸临膝取之，或三二列灸，相去一寸名曰肾系者(黄帝经云伏兔下一寸)。 ……余者悉七壮，皆五日一报之，满三灸可止也。”