工作与生活平衡最佳的5个国家和最差的5个国家

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工作与生活平衡最佳的5个国家和最差的5个国家

Original Chloe Berger 财富FORTUNE 2024年11月26日 07:33

图片来源：Daniel de la Hoz—Getty Images

当员工被迫过度消耗精力时，他们可能会感到筋疲力尽。全球各地的员工都在努力寻求工作与生活的平衡，他们希望能够保留一些私人时间来维持社交生活，或者仅仅是观看最新的垃圾电视真人秀节目。事实证明，这取决于你所在的地区，你可能会拥有更好的休息机会。

遗憾的是，美国人在这方面运气不佳。Remitly对来自22个不同国家的超过4200名有全职工作的成年人进行了调查，发现美国与澳大利亚、爱尔兰和挪威一样，被列为工作与生活平衡最差的国家。

这家总部位于西雅图的在线汇款服务公司对受访者的工作时长、通勤时间、睡眠时间、工作日时长以及工作生活的总体满意度进行了评估。在此基础上，研究小组对每个国家的“工作质量得分”进行了排名（满分为100分）。美国的得分仅为36分，在Remitly排名的22个国家中名列第19位。

虽然平均而言，美国员工的通勤时间比其他接受调查的国家要短，但一旦进入办公室，他们常常需要工作更长时间。报告称，从本质上讲，美国人的平均工作日是最长的，这破坏了他们的工作与生活平衡。

芬兰人的工作与生活平衡最佳，比美国人少工作近一个小时

芬兰连续七年被《全球幸福报告》评为世界上最幸福的国家。芬兰人与工作的关系似乎有助于他们保持愉快心情。

不出所料，在所有参与调查的国家中，芬兰在工作与生活平衡方面的表现最为出色——满分100分，芬兰获得了73分。

芬兰全职员工的平均工作日时长为7小时44分钟，比美国的8小时29分钟少了近一个小时。灵活的政策和更长的工作休息时间也是芬兰获得高分的原因之一。

工作与生活平衡最佳的五个国家如下：

1. 芬兰

2. 丹麦

3. 瑞士

4. 法国

5. 新西兰

以下是工作与生活平衡最差的五个国家（澳大利亚最糟糕不过了）

1. 澳大利亚

2. 挪威

3. 爱尔兰

4. 美国

5. 匈牙利

为什么美国员工觉得几乎无法放松身心

世界卫生组织（World Health Organization）表示，工作与生活不平衡会引发倦怠，或因长期工作压力而产生疲惫感。鉴于这种现象是由工作中的系统性问题引起的，休假并不足以解决根本问题。另一项针对1000多名美国员工的调查发现，50%的员工在休假后至少一周内感到更疲惫，据报道，14%的人因太疲惫而犯错。

在疫情期间，美国员工的疲劳问题成为人们关注的焦点。Z世代和千禧一代以试图摆脱激烈竞争而闻名，他们表示，在寻找新工作时，工作与生活平衡是他们优先考虑的事项之一。但有这种感觉的不仅限于年轻员工：根据汽车制造商福特（Ford）的一项调查，超过一半的美国人愿意减薪20%，以换取一种更重视生活质量的生活方式。高达77%的受访者表示，与工作中的成就或成长相比，他们更看重个人生活平衡。

然而，可能是因为根深蒂固的工作文化，或是因为市场上有众多其他公司可供选择，许多美国人并不打算离开这个“充满机遇的国家”。

全球近三分之一（30%）的员工考虑在未来五年内搬家，以寻求更高质量的工作。耐人寻味的是，在员工考虑离开的前10个国家中，美国并未上榜。相反，巴西、法国和葡萄牙名列前茅。似乎即使该国的员工感到不满，他们也不愿意或不能离开，而是要忍受长期以来的工作狂文化规范。（财富中文网）

译者：中慧言-王芳