陈皮牛肉松蒸秋茄

福多多

养生滋味

　　秋茄因在秋季收成，故而得名。秋茄的食味清淡，但却诱人味蕾，不过它属性寒凉，肠胃虚寒者不宜过多进食。陈皮正气，而且它的香气突出。顾名思义，陈皮以陈年的为佳，它可以去除鱼、肉的腥、膻味。陈皮与牛肉是一种美妙的配搭，在广东点心的牛肉丸中，陈皮起到画龙点睛之举。取陈皮、牛肉与秋茄共烹，为一款季节的家常小菜。

　　材料：秋茄300克、牛肉200克、头菜30克、姜丝15克、葱花15克、陈皮少许，盐、糖、生粉、美极酱油、花生油各适量。

　　做法：秋茄洗净开边切段，上碟备用；陈皮用温水浸泡，取出切碎备用；头菜剁碎备用；牛肉洗净剁碎，以盐、糖、生粉、姜丝、头菜、美极酱油、陈皮碎、花生油拌匀，铺在秋茄上，入蒸炉蒸10分钟，取出撒上葱花便成。

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