研究：跑步机测验可预测死亡风险

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2015-03-03 20:59:24 中央社 伦敦3日综合外电报导


你活到下一个10年的机率是多少？虽然家庭医师可给你一些意见，但科学家现在说，你可以使用一台计算机与一部跑步机，精确预测出死亡机率。

英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，方法是在跑步机以3分钟为单位跑步，加快速度并逐渐增加坡度。

跑者接著可将生命统计数据放入基本公式，查看他们在下一个十年死亡的机率。

这项测验称为FIT跑步机分数（FIT TreadmillScore），是美国马里兰州约翰霍普金斯大学（JohnsHopkins University）心脏病科医师霍普金斯（JohnsHopkins）研究5万8000人的压力测验后创造出来。

除了年龄与性别，这个公式纳入在剧烈运动时达到的最高心跳速率，以及代谢当量测量出的体力消耗忍受能力。

为了做这项研究，团队分析密西根州底特律市5万8020名18到96岁民众的资料，他们在1991年到2009年做了标准的运动压力测验，评估胸部疼痛、呼吸短促、昏厥或头昏情况。

研究人员之后追踪每个健康层别中，有多少参与者在未来10年死于任何原因。

结果显示，在年龄与性别相同的参与者中，代谢当量测量出的健康程度，以及在运动时达到的心跳速率，为预示死亡风险的两大指标。

健康程度是预测死亡与存活的单一最强有力指标，即使研究人员把诸如糖尿病与早夭家族病史等重要变量列入考量后，也是如此。

这项测验的分数介于负200到正200之间，测量结果落在0以上的人，死亡风险较低；测量结果落在负值，面临较高死亡风险。

得分超过100以上的病人，未来10年死亡的风险为2%；分数落在0到100之间的人，未来10年死亡的风险为3%。

得分介于负100到0之间的人，未来10年死亡的风险为11%；分数低于负100的人，死亡风险为38%。

资深研究作者布拉哈（Michael Blaha）说：「FIT跑步机分数很容易计算，且除了跑步机测验本身的花费以外，无需其它开销。」