《百家讲坛》：唐都生活指南（第二部）（2026）

源济

唐都生活指南（第二部） 1 神都万象承天序

本期节目主要内容：唐朝的洛阳不仅是地理意义上的东都，更是武周政权承接天命、改写历史的关键舞台，这里见证了唐代历史中独一无二的一页，武则天在此登基称帝，改唐为周，她以“神都”之名重塑这座城市的魂魄。（《百家讲坛》 20260409 唐都生活指南（第二部） 1 神都万象承天序）

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唐都生活指南（第二部） 2 铜驼巷陌痴闲居

本期节目主要内容：唐都洛阳，这座在历史长河中熠熠生辉的东都，不仅是政治与经济的重镇，更藏着无数文人墨客的心事与足迹。那么，在灿若星河的唐代诗人中，谁最能读懂洛阳的里坊烟火与文人况味？（《百家讲坛》 20260410 唐都生活指南（第二部） 2 铜驼巷陌痴闲居）

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唐都生活指南（第二部） 3 公主大宅访幽记

本期节目主要内容：正平坊，这座规制宏大、身份非凡的唐代里坊，不见曲径通幽的隐逸，却自始至终弥漫着帝国顶层的权力气象与文化荣光。（《百家讲坛》 20260411 唐都生活指南（第二部） 3 公主大宅访幽记）

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唐都生活指南（第二部） 4 上阳离宫咏叹调

本期节目主要内容：临水而立的上阳宫，不仅是唐代规模宏大的离宫禁苑，也是映照盛衰荣枯的一方历史舞台，这里承载过帝国的气象，也沉淀着宫闱深处的幽微叹息。（《百家讲坛》 20260412 唐都生活指南（第二部） 4 上阳离宫咏叹调）

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唐都生活指南（第二部） 5 洛阳名园建造记

本期节目主要内容：一座建筑的模样藏着一个时代的气质，盛唐的豪迈不仅写在边塞诗人的诗句里，刻在龙门石窟的造像上，更悄然渗进了公卿贵戚、文人墨客的私家园囿。不同于长安宫苑的恢宏壮阔，洛阳的名园更偏爱曲径通幽的细腻。（《百家讲坛》 20260413 唐都生活指南（第二部） 5 洛阳名园建造记）

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唐都生活指南（第二部） 6 唐代稻米漂流记

本期节目主要内容：大唐的江南水田如镜、稻浪翻金，那是帝国的粮仓，而帝国的核心——长安却深处关中，随着人口激增与土地兼并，曾经肥沃的八百里秦川已供养不起这庞大的心脏，从江淮到长安，稻米需跨越千山万水、历经江河险阻，才能抵达长安百姓的餐桌。 大运河，这条自隋代开凿、唐代续用的南北命脉，便成为承载王朝粮食安全的生命通道。（《百家讲坛》 20260414 唐都生活指南（第二部） 6 唐代稻米漂流记）

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唐都生活指南（第二部） 7 蜀都才女成长录

本期节目主要内容：在一千多年前的唐朝，一座璀璨如锦的西南都会——成都，正以其从容而自信的姿态巍然屹立于帝国的版图之上，它不仅是“天府之国”的腹心，更是大唐王朝的南京，与长安、洛阳遥相呼应，共同撑起中唐以降的天下格局。（《百家讲坛》 20260415 唐都生活指南（第二部） 7 蜀都才女成长录）

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唐都生活指南（第二部） 8 锦城蚕市多奇货

本期节目主要内容：唐代的成都有一座地标，它既是精神的殿堂，又是世俗的乐园，神圣与喧嚣在此奇妙交融。每当春风拂面，这里便会举行一场盛大的集会，名曰“蚕市”。它最初是农桑器具的交易场所，却在时代的流转中演变成一个包罗万象的奇妙世界。（《百家讲坛》 20260416 唐都生活指南（第二部） 8 锦城蚕市多奇货）

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唐都生活指南（第二部） 9 浣花草堂一日记

本期节目主要内容：浣花溪畔，林塘幽静，杜甫在此结庐而居，度过了一生中难得的几年安宁日子。草堂虽小，却映照出一个时代士人的精神世界与生活图景。（《百家讲坛》 20260417 唐都生活指南（第二部） 9 浣花草堂一日记）

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唐都生活指南（第二部） 10 西蜀宫廷探秘行

本期节目主要内容：当大唐的辉煌在西沉的夕阳下缓缓谢幕，一个风云激荡、枭雄辈出的五代十国时期随之拉开了帷幕。中原大地烽火连天，政权更迭如走马灯般令人目不暇接，而西南一隅的前蜀却是乱世中一个特殊的存在。（《百家讲坛》 20260418 唐都生活指南（第二部） 10 西蜀宫廷探秘行）

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唐都生活指南（第二部） 11 侠骨丹心太原城

本期节目主要内容：在中国北部的山河关隘之间有一座城池巍然屹立，它便是被烽火与荣耀反复淬炼的英雄之城、李唐王朝的龙兴之地——太原。（《百家讲坛》 20260419 唐都生活指南（第二部） 11 侠骨丹心太原城）

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唐都生活指南（第二部） 12 曾随骠骑出并州

本期节目主要内容：太原，这座被群山环抱的龙兴之地，自古便是兵家必争之地，它的城墙既见证过盛世的荣耀，也无数次承受着战火的洗礼。当安史之乱的烽火席卷大唐，太原便从繁华的北都一夜之间变成了孤悬一线的生死战场。十万大军压境，太原城危在旦夕，仿佛下一刻就要湮没在战火之中，这座曾见证过王朝崛起的龙城即将迎来最严峻的考验。（《百家讲坛》 20260420 唐都生活指南（第二部） 12 曾随骠骑出并州）

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唐都生活指南（第二部） 13 扶风豪士从军记

本期节目主要内容：凤翔古称“扶风”，坐落在关中、陇右与巴蜀交会的要冲之上。向西，它是丝绸之路通往西域的咽喉；向南，它是连接蜀地、维系国家后方血脉的生命通道。当安史之乱的烽火骤起，长安沦陷，玄宗西撤，帝国一度风雨飘摇，正是在这样的危难时刻，凤翔从一座边陲重镇跃升为大唐临时的“西京”，成为支撑半壁江山的战略支点、凝聚天下人心的希望灯塔。（《百家讲坛》 20260421 唐都生活指南（第二部） 13 扶风豪士从军记）

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唐都生活指南（第二部） 14 五星灿烂照盛唐

本期节目主要内容：大唐没有将治世重任系于一城，而是随时代演变，以星辰排布之姿构筑起五座熠熠生辉的都城，从长安、洛阳，到太原、凤翔、成都，每一座都城都肩负着独属于自己的特定使命，共同支撑起那个气象万千的时代。（《百家讲坛》 20260422 唐都生活指南（第二部） 14 五星灿烂照盛唐）