看别人运动 如同自己在动

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【Upaper╱中央社】

2013.11.25 03:37 am


据研究报告，看他人运动能让你健美，因为可提高心搏率等生理反应，如同自己在运动。

研究显示，看别人自拍的跑步影片时，自己的心跳、呼吸、血流与排汗都会增加。

这些生理反应会在「慢跑」结束后恢复正常。研究人员指出，重要的是，研究首度指出，人观看体育活动时，肌肉交感神经的活动会增加。

科学家把极细的针插进9名自愿受试者的外神经，记录神经纤维对血管发出的电子讯号，先让受试者看计算机屏幕上的静态影像，监控受试者的肌肉交感神经活动与其它生理参数，参数在受试者观看静止风景影像时不变，但画面转到跑者自拍的慢跑画面时，指数就发生了变化。