饿一饿寿命长

apollochil · 发表于 2012-3-25 01:45 PM

据英国《每日邮报》2月20日报道，美国科学家最新研究发现，定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助于延长寿命。

美国衰老研究所科学家表示，定期禁食既可提高脑力，又有助于减轻体重。实验鼠试验发现，隔日喂食的实验鼠，比天天喂食的实验鼠寿命长一倍。定期禁食的实验鼠对胰岛素反应更强，这意味着其身体需产生更少的胰岛素，身体能更好地控制血糖水平，进而大大降低糖尿病危险。

约翰霍普金斯大学神经科学教授马克·马特森博士表示，之后展开的人体饮食试验发现，饮食能量摄入限制（节食）对心脏、循环系统和大脑都具有保护作用，可以防止老年痴呆症等与衰老有关的疾病。他表示，定期禁食可以刺激神经元中细胞压力反应通道。定期禁食有益长寿的机理与动物冬眠十分相似。

专家同时告诫，老人禁食必须在医生指导下逐步定期进行。另外，有糖尿病等疾病的人群不可擅自禁食。

PSD · 发表于 2012-3-25 02:13 PM

dsp · 发表于 2012-3-25 02:59 PM

That is my habit.

silicon_beaver · 发表于 2012-3-25 03:03 PM

dsp 发表于 2012-3-25 11:59
That is my habit.

Are you serious?
I would think the new is for weekend fun only.

听说炒股赚钱 · 发表于 2012-3-25 08:20 PM

绝食吧！可能活到100？

kdkboy · 发表于 2012-3-25 11:54 PM

silicon_beaver 发表于 2012-3-25 16:03
Are you serious?
I would think the new is for weekend fun only.

严肃的建议，可以考虑，或是某天专门吃素

俺最长一个月不吃晚饭，那段时间身体很好

kevinmay · 发表于 2012-3-26 03:45 AM

sandera · 发表于 2012-3-28 01:08 PM

少吃或有选择地少吃,甚至于一定程度的禁食,若时间上再考虑顺应季节性特点地做,效果会更加显著.

sandera · 发表于 2012-3-28 01:11 PM

本帖最后由 sandera 于 2012-3-28 14:12 编辑

人怎么吃对健康有益与每年冬末初春时节,要给植物剪枝的道理类似.

Sparrow · 发表于 2012-3-28 01:20 PM

源济 · 发表于 2012-3-28 02:55 PM

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[百家杂谈] 饿一饿寿命长

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