纪录片《走进西藏·高原之歌》（全5集，2023）

源济

简介：纪录片《走进西藏·高原之歌》共五集，分别以“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为主题，从不同角度讲述了在新时代的新西藏，那里的人们如何从传统中汲取智慧，抓住时代机遇，为实现人生梦想而不懈求索奋斗的故事。全片青春气息浓烈，向全球观众呈现了一个传统与现代有机融合、充满生机和活力的当代西藏新面貌。

第1集 成长

本集主要内容： 童年是五彩的，今天的西藏正努力让每个孩子的童年在快乐中成长。他们释放自己的天性，探索心中的好奇，跳出成长的舞步，唱出未来的模样。本集的故事就从成长开始。 （《走进西藏·高原之歌》 第1集 成长）

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第2集 新风

本集主要内容：越是在古老的地方，越是有创新的空间。拉萨城，保存着丰富的西藏传统文化，同时也展现出新鲜多样的活力。一壶甜茶，一碗藏面，是拉萨本地人一天的开始。藏式甜茶是外来喝法，现今已被当地人完全接受变成了新的传统。格桑央拉从小就热爱艺术，她想在最有市井气息的茶馆举办一场展览。 （《走进西藏·高原之歌》 第2集 新风）

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第3集 逐梦

本集主要内容：生命逐梦而行，或温暖浪漫，或天真质朴，或豪情万丈。站在青春的牧场门前，这片高原是他们梦想启航的地方。今天，这片充满可能性的高原正吸引着越来越多的年轻人，以开放的视角、不懈地努力让梦想在不同领域绽放。 （《走进西藏·高原之歌》 第3集 逐梦）

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第4集 守护

本集主要内容：人们珍惜什么，就会去守护什么。在高原，最珍贵的东西往往并不只属于自己，比如牧场、药材、建筑、手艺。正因如此，人们的守护变得更有意义。扎日沟位于藏东南，是喜马拉雅山脉最重要的水汽通道之一，这里一年只有两季——雪季和雨季。雨季到来之前，阿旺西绕夫妇要带着全村牦牛赶到夏季牧场生活，但每年的转场都是一次惊心动魄的迁徙。（《走进西藏·高原之歌》 第4集 守护）

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第5集 求索

本集主要内容：今天的西藏，越来越多的年轻人勇于尝试新鲜事物，在这片土地上探索。有人探索科学的奥秘，有人探索高原新的健身运动，有人探索传统文化的创新……他们用自己的方式，影响和改变着人们对西藏的固有印象。 （《走进西藏·高原之歌》 第5集 求索）