二阳是什么体验，如何度过二阳高峰期？

源济

二阳是什么体验，如何度过二阳高峰期？

知乎日报 知乎日报 2023-06-14 08:01 Posted on 北京

六月入夏，天气渐热，距离上一次新冠首阳高峰期，已过小半年。最近，身边二阳的人逐渐增多，朋友圈晒「两条杠」抗原检测图的动态也变得频繁了。

「二阳」是什么体验，在下一波高峰期到来时，我们应该如何防护度过呢？一起来看看答主们的经历和见解。

症状都有，档位降低

知乎答主 @土金金金 分享了她二阳的症状：

我的二阳很奇妙，就是把一阳的症状迅速浏览了一遍，每个症状按顺序来了一次，只是时间缩短，症状减轻。

就像二阳敷衍地又过了一遍……但又严谨的每个环节都没放过，现在到了食欲期，也要过一遍想吃淀粉肠……

一阳是水泥鼻到嗅觉失灵，二阳是鼻塞和闻不到香水味…… 

严谨地过了一遍病情，又精准地降低了症状的档位。

端正防疫态度

知乎答主 @崔磊 认为只要出了安全区，就应该当做是污染区进行防疫：

实事求是讲，第二波，以及以后的每一波，都比第一波难防。

原因也很简单，第一波的时候大家都是第一次，阳了就回家居隔。

第二波开始，不光不会居隔，好多人甚至口罩都不戴，更有甚者咳嗽都不戴口罩。

更别提那些无症状感染者了。但是他们都是会传播新冠的。

所以唯一能降低自己感染的方法，就是端正态度：只要出了安全区，就当做是污染区进行防疫。

就我目前的防疫措施来说，安全区只有自己的卧室、无人聚集的室外、向内灌风的窗口、出差时用 crbox 净化过空气的卫生间等。

在这些环境中，我可以脱下口罩面具，进行进食或者其他无保护的活动。

除此之外的所有地方，必须戴好口罩或呼吸面具，人员密集场所还要戴护目镜。

从污染区回到安全区，要经过全面的消杀和更换衣服。

包括对护具的消杀、全身消杀（洗澡）、随身物品如手机的消杀等。

我的措施比起更硬核的钉子户来说，算是比较松了，但是比起普通人，那不知道严格到哪里去了。

起码在周围多名同事二阳、甚至有些人不戴口罩、多次乘坐高铁地铁等人员密集的交通工具等情况下，依然金身不破。

由于从未阳过，且疫苗接种超过 15 个月，因此不存在抗体保护一说。

所以我未阳就充分证明了一点，科学防疫对新冠完全有效。

目测不出意外，我可以顺利挺过第二波。

怕就怕有些人，不懂防疫的原理，自以为是瞎防疫，防疫措施起不到防疫效果。

例如不规范佩戴口罩、佩戴不明来源和规格的口罩、拿着酒精瞎喷就当消过毒了。

不合格的口罩防护力不足！

简单喷洒酒精根本没用！

切记！

「黄金 72 小时」

知乎答主 @瞻云 认为高危人群感染后应该在「黄金 72 小时」内及时抗病毒阻断：

这波二阳，身边很多人都没有逃过，基本上都感染了个遍。之前三年我都保护得很好，没有阳过，但这一次也没有逃过首阳的命运。

从 5 月 25 ~ 6 月 3 日，整整 9 天才转阴，折腾得够呛。

有人说，第一次没有阳，就很难躲过第二次了。是有一定道理的。

在二阳高峰期间，即便保持戴着口罩的习惯，正常工作或外出活动，与大量感染者密接，最终也会有着极高的感染风险。

进入 2023 年以来，奥密克戎 XBB 变体先后在欧美地区成为了主导毒株，如今在国内也已有成为主流毒株的趋势。

根据钟南山院士的研判，目前在广州流行的主流新冠病毒株也已经是 XBB1.9.1。全国约有 80% 以上人群感染过新冠，感染后要及时用药。

他判断，第二波疫情高峰发生 6 月底，每周可能达到 6500 万人。第二波疫情的影响，不逊于第一波疫情。

XBB 来势汹汹，应该怎样度过新冠二阳高峰期？

我的建议是，依据不同风险、不同病情，然后针对性用药。

最后再针对高危人群，做点最后的建议：

权威研究表明，对于高危人群来说，奥密克戎二次感染反而可能会更加严重。

高危人群应该早诊断、早治疗、早用药。病毒入侵人体，会在 72 小时内迅速增殖，入侵重要器官。

「黄金 72 小时」内及时抗病毒阻断，能有效防止进展到重症甚至死亡阶段。

另外，无论怎么选药，一定要选对变异株 XBB 仍然有效的药物。考虑到备药方便和价格，也最好选择药物充足、能享受医保的药物。

至于具体的就诊、治疗，以及用药，一定要去正规医院，谨听专业医嘱进行治疗或备药。

一个抗病毒的公式

知乎答主 @低调的吕先生 用一个公式告诉大家，怎样不得新冠：

一个公式告诉你，怎样不得新冠：

设：

单位时间身体摄入病毒的累计载量 = A

单位时间身体免疫系统对病毒最大承载量 = B

If A > B，感染

If A < B，健康

故不感染的思路就两个，减小 A ，增大B。请把精力和资源主要放到减小 A 上。至于B，只要是个年轻且健康的人，基本上不用怎么提升 B 了，因为你已经快接近我们这个物种的免疫力上限了。

减小 A 的方法：

1. 减少单位时间摄入浓度

戴口罩（要保证气密性），空气净化器，CR - BOX，开窗通风，新风，减少和人的接触，增加人与人的距离， 洗手，次氯酸/酒精/84 消毒，紫外线/臭氧，洗鼻子，洗喉咙，封下水道等等，这些都是。

新冠感染人体路径：主要是眼，鼻，口的黏模。

传染方式：

①主要为通过气溶胶的呼吸道感染。

②其次是手部接触带有新冠病毒的物品后，触碰了眼鼻口。 

2. 浓度一定时减少摄入时间

减少出门和接触人的时间。购物尽量不去人太多且通风不好的地方。

想要健康不得新冠，1 个对策是远远不够的。要做到饱和式防疫。但即使做到，也只能大大降低被感染的风险，无法保证 100% 没问题。

第一波的时候，我家里面，包括我妈那边的亲戚，我爸那边的亲戚，和我老婆那边的亲戚，全部都阳了。只有我和老婆孩子健康。

第二波现在进行时，我老婆 2 个礼拜前阳了。但没有扩散，同住在一起的我，我妈，我孩子都还健康。

我和我老婆复盘了一下，应该是在办公室摘下口罩喝水的时候，旁边的人有呼吸道症状，才导致中的招。

所以亡羊补牢了一下，买了 2 个 CRBOX 放在办公室。夏天了不可能经常开窗，只能用 CRBOX 过滤一下空气。我买的是小号的，对着脸吹，当风扇用。

题图来源：《中国医生》