一个人最根本的能力到底是什么？

源济

一个人最根本的能力到底是什么？

知乎日报 知乎日报 2023-10-16 08:00 Posted on 北京

有人擅长表达沟通，聊个闲天的功夫，就能结交一个真心朋友；有人擅长组织统筹，经常是一群人里的「组织委员」；还有人擅长保持快乐，天大的事情也不会失眠焦虑。

那么，一个人最根本的能力到底是什么呢？一起看看答主们的分析。

内核稳定

答主 @NNNNao 认为最重要的能力，是允许一切发生：

内核稳定。

换句话说就是允许一切发生，专注自身，尊重所有人的生活方式。

不管是学习能力、沟通能力、专业技术等都离不开自身的专注力，而专注力的好与坏就取决于自己的内核是否稳定。

内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做很多事情也就更加高效和完善；相反地，内核不稳定的人容易毛躁，焦虑不安，遇到一点挫折，就把自己变得一蹶不振，给自己施加不必要的压力，然后让自己变得不堪重负。

要知道，能干扰我们的，大多都是我们自己太过在意了，把自己绕在里面想不开了，如果自身能够保持平和，精神稳定，那么就不会被打扰和浮躁。

生活本来就是复杂多变的，充满了不确定性。现在这个世界，变化就是最大的不变，它给我们什么，我们尽管去接住然后解决掉它；心可以碎，手不能停，我们要在崩溃和不安中继续前行，不断的锻炼自己，让自己拥有允许一切发生的心态，这是作为一个成年人最重要的能力也是最根本的能力。

人生就是一次状况不断的体验，专注自己，去尽情发挥吧。

生命能量

答主 @黄薇洝 认为最重要的能力，是保护并增强自己的能量：

维护好自己的生命能量。

我看了很多答案有说：情绪稳定、内核强劲，整合能力、有远见巴拉巴拉等等，在没有足够的能量面前都是空的。这个能量包含了身体能量与精神能量。你的人生是很多你没有意识到的东西在底层支撑着的，这个底层的基石就是能量。

一旦你的身体或精神出现了问题，你就没有能力再去做任何事情，你会说：我脑子可好使了，我 IQ、EQ、OICQ、啥 Q 都高；我家有矿；没用的，都没用的，一病万事空，不信你试试。

能够保证你能持续输出的底层逻辑是身体和精神的健康，也就是你的能量充裕。在你拥有健康的时候你可能觉察不到，但是当你没有的时候，我可以负责任的告诉你，你一定会扑街。哪怕只是长一颗智齿，跑三天茅房，又或者是阳个三天。

其次如果你有足够的能量，你就能控制自己的行为和心性，反之你没有，你就会干啥啥不行，吃饭都拿不到第一名。

所以呀，人最根本需要的能力是什么？是如何保护并增强自己的能量。能量分为了两个部分：1. 身体能量 2. 精神能量

当你的身体和精神能量充裕了之后，你就能指哪打哪，你的工作计划能落实，你能每天跑步三十里，可以体重不破百既不平胸也不矮，连你看别人不顺眼的次数都会减少。

屏蔽力

答主 @江湖见闻录 认为一个人最了不起的能力就是学会屏蔽：

钝感力+屏蔽力=人生无敌

不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。

人之所以为人，就在于选择的能力。

曾经看过一句话：「生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。」

一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。

不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。一个人最了不起的能力，就是学会屏蔽。

刘同在《一个人就一个人》书中写道：

你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。

不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。

闲暇时，用读书、健身代替漫无目的地刷手机，生活便不会感到空虚；做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。

当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。

翻译：关我屁事+关你屁事=岁月静好

因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

清零

答主 @猫叔 认为「无限清零」是最重要的能力：

是「无限清零」的能力。

什么意思？

无论你今天遇到什么样糟糕的事情，你都可以在下一秒内，让自己「归零」，而不是在原有的错误上，建立新的错误。

但很多人的人生，都是因为过往错误的选择，让自己陷入泥塘，甚至负债累累，所以他们之后的生活，都是建立在「如何弥补过去的损失」的基础上的。

比如：所需支出太多，而被迫去做不喜欢的事情；负债累累无法偿还，就开始了以贷养贷；放不下心中的执念，而不断增加「沉没成本」。

这不就是无数人的「生活模式」么？

但结果往往却是：为了解决原有的问题，创造了一个新的问题，接着在解决新问题的过程中，又创造另外一个问题，就这样无限循环。

你可以回顾一下你的人生，看看是不是这样的？为什么会这样？

因为大多数人，其实都没有意识到：每一个当下，都是一个崭新的开始。

什么意思？

比如，无论过去的你，从事什么样的工作，和什么样的人保持亲密关系，拥有多少的财富，其实都已经是过去，而你在当下的这一刻，可以选择继续对这些人、事、物进行「身份认同」，你也可以在当下这一刻，完完全全抛掉这些身份，选择完全不一样的人生。

当你选择完全和过去做切割，就意味着过往的一切，都已经是过去，你就像是重获新生一样，可以选择自己的生活。

这就是「无限清零」的能力。

在当下这一刻，当你选择以一种全新的姿态去生活，你可能就会带着更多的好奇心去看待这个世界，而当你愿意这样做，也就意味着，在你的世界里，突然打开了无数道门，而这些门其实一直存在，只不过你对过往的身份越是认同，它就锁得越死。

比如：

你认定自己是个律师，那你就不会想着从事其他行业，所以职业选择的门就被你锁死了，你认定自己是个穷人，那你就很难拥有金钱上的富足感，所以你可能就会一直贫穷下去。

这就是「身份认同」的结果。

而当你愿意「清零人生」，就相当于，你每一次的清零，都让你的人生拥有了无限的可能性，一直到你找到了自己人生的正确方向，或者让你觉得「很舒服」的一种生活模式，然后你也可以选择继续，或者继续清零。

题图来源：《生活大爆炸 第十二季》